Itt találod a videó szöveges változatát
Nagyon fontos az a környezet, ami körül vesz téged, nemcsak a lelki életedre gondolok, hanem általánosságban a munkavégzésedre. Már a gyermekvállalás tervezésekor érdemes átgondolni, hogy az a munka, amit nap, mint nap végzel, elősegíti vagy hátráltatja a fogantatást. Amennyiben pedig sikeres lesz a fogantatatás gondoljátok végig a pároddal, hogy meddig kívánsz dolgozni, milyen esélyekkel és lehetőséggel rendelkezel, kaphatsz-e és mikortól szabadságot a tervezett szülés előtt.
Milyen a te munkád, esetleg egy privát munkajogásszal, vagy szociális munkással, családsegítővel is egyeztethetsz, hogy rád adott esetben milyen szabályok lesznek majd érvényesek.
Különösképpen fontos ez, ha olyan munkát végzel, amely erőteljesebb fizikai munkavégzéssel jár, vagy valamilyen nagyobb a kockázata bármilyen veszélynek, akár fizikai, kémiai vagy biolológiai (pl.: kémikus, röntgenasszisztens, laboros, vagy akár lovász).
Vagyis vedd fel a kapcsolatot, akár már a tervezés szakaszában foglalkozás-egészségügyi szakemberrel (üzemorvossal).
Egyrészt, hogy sikeres és biztonságos lehessen a fogantatás, másrészt, hogy még a kész tények előtt felkeszülhessenek arra, hogy esetleg pozíciót vagy munkakört módosíthassál. Tudom, ez nem könnyű, szólni akkor, amikor még csak tervek vannak, vagy még a titok fázisban van a terhesség, de jó végiggondolni ezt előre, akár külsős szakemberekkel átbeszélni, és akár a tervezett szabadságodat is tudod úgy időzíteni, hogy nyugodt körülmények között lehess. Az igaz, hogy a magyar törvény kötelezi a munkáltatókat arra, hogy dolgozni kívánó várandósok számára munkahelyükön megfelelő munkakört biztosítsanak.
Azért kívántam erről is beszélni a várandós mozgásával kapcsolatos tananyagban, mert a munkavégzés a mindennapok része, és szorosan kapcsolódik a kismama életéhez, és a munkahelye, munkavégzése kihatással van a fizikai erőnlétére is.
Most ennek a tananyagnak is a végére értél, jelöld kérlek ezt is teljesítettnek, de a bónszok részt is nézd meg, szeretnélek még valamivel meglepni.